坐骨神経痛の治療方法
坐骨神経痛は神経がなんらかの原因で圧迫されて痛みがでる症状のことをいいます。
原因や症状が様々なので早めに病院に行き、原因を特定した上で予防や治療をする必要があります。
坐骨神経痛は最初に症状を和らげるところから治療がはじまります。
普段の生活で腰に負担がかからないようにするところからスタートします。
普段の生活でまず最初にすることは「安静にすること」です。
坐骨神経痛は普段体を酷使する人に多く見られるためまずはあまり無理をせず安静にすることが大切です。
もちろん全て安静にすれば治るわけではありません。
他に日常の生活の中で、「思い物を持つ」とか「前かがみになる」などの動作には注意が必要です。
これら日常生活の改善をしても痛みが和らがない場合には薬を使った治療を行います。
坐薬や非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服薬などがあります。
もちろん症状によって使う薬は変わります。
薬の次は、理学療法です。
理学療法とは、マッサージや電気など物理手段によって患者の基本的な運動機能を回復させる治療方法のことを言います。
坐骨神経痛の場合は、ホットパックなどが用いられます。
次に、ブロック注射です。
ブロック注射とは、神経の感覚が通る道筋に麻酔をして、痛みが伝わるのを止める注射のことです。
まさに止める=ブロック注射ですね。
このブロック注射にもいくつか種類があります。
最終手段が、手術です。
腰椎椎間板ヘルニアなどではヘルニア切除の手術など
が実施されます。
ここまでしないといけないとなると大分ひどい坐骨神経痛だと
いえるでしょう。
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坐骨神経痛の自己診断の方法
坐骨神経痛が疑われる人は必ず病院に行って診察を受けてください。
症状が悪化すると日常生活に影響があります。
しかし、ここではすぐに病院に行けないという人のために自己診断の方法と病院に行くまでの注意点をご紹介します。
坐骨神経痛は狭窄型とヘルニア型の２つが原因になってる場合がほとんどです。
このどちらかを判断する方法を２つご紹介します。
まずは年齢による判断方法。
年配の方であれば狭窄型が多い、若年者の方はヘルニア型が発症することが多いのです。
次に痛み方による判断方法です。
最初にまっすぐ立ってください。
その上でゆっくり前に倒す、または後ろに反らしてください。
前に倒したときに痛みがあればヘルニア型、後ろに反らした時に痛みがあれば狭窄型である場合が多いです。
あくまで簡単な自己診断なので病院でしっかり検査してもらいましょう。
自己診断ができたらすぐに病院に行くのが理想ですが行けない人は次の点に注意しましょう。
ヘルニア型の人は、前かがみになる、あぐらをかく、やわらかいソファに座るなどは避けましょう。
一般的に腰が前に折れる行為は避けたほうが良いでしょう。
狭窄型の人は、逆に体を反らす行為に気をつけましょう。
高いところにあるものを背の伸ばして取ったりする行為は危険です。
悪化すると厄介で大変なのが坐骨神経痛です。
気をつけて生活しましょう。
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狭窄型坐骨神経痛の症状
一般的に痛みを感じるとその痛む箇所に問題があると考えてしまうでしょう。
しかし坐骨神経痛は痛む箇所に問題があるというのは少ないケースが多いのです。
これは神経に直接影響があるためです。
ちょっと普通とは違う痛み、しびれるような痛みを足などに感じたら早めに病院に行って原因をはっきりさせましょう。
自己の診断に任せてはいけません。
何か原因かがわかれば対策を立てやすくなります。
くれぐれも注意してください。
年配の方で多い坐骨神経痛の原因は、腰部脊柱管狭窄症です。
最初のうちは足やお尻にしびれを感じるだけかもしれませんが、悪化すると間欠跛行を起こして歩くのも困難になってしまうこともあります。
坐骨神経痛が悪化すると失禁などの症状がでる場合もあります。
失禁の症状がでるのは、坐骨神経が排尿や排便などの機能にも関係しているためです。
もちろん排尿障害であれば、坐骨神経痛ではなく老化や前立腺肥大なども考えられますが、排尿障害の前に足などにしびれを感じていれば坐骨神経痛の疑いが強いでしょう。
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高齢者に多い坐骨神経痛
坐骨神経痛の原因のひとつである腰部脊柱管狭窄症。
これは５０歳以上の人に多いと言われています。
一般的に年齢を重ねると体が弱くなってきて、色々とガタがでてきたり、痛みや疲れがでやすくなります。
坐骨神経痛も高齢の方のほうが患うケースが多いでしょう。
これは高齢の方のほうが骨がもろくなったり、その当たりの細胞が弱くなってしまうからです。
しかし、若い人は平気というわけではありません。
若い人でも生まれつきに脊柱管が狭い人もいます。
このような人は加齢によるダメージが一般の人よりも大きくなります。
普通の人より脊椎の変形しやすい、靱帯は厚くなりやすい、腰部脊柱管狭窄症にかかりやすい人であると言えるでしょう。
腰部脊柱管狭窄症が原因で起きる坐骨神経痛は、ストレッチなどで痛みやしびれを軽減することが
できますが、高齢の方または生まれつき骨がもろい人が無理をしてストレッチなどをやりすぎと余計に悪化させてしまう可能性があります。
自己の判断は禁物です。
ストレッチを実践するのであっても専門家と相談してやるのが良いでしょう。
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坐骨神経痛の合併症
坐骨神経痛は、すぐに治ると思って病院になかなか行かず我慢して生活をする人がたくさんいます。
先にも述べたように腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアが坐骨神経痛の原因になっていることが多くあります。
しかし、考えたくもありませんが、坐骨神経痛の原因が腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアの両方の場合があります。
一般的に腰部脊柱管狭窄症は、体を後ろにそらすた痛みが生じます。
椎間板ヘルニアの場合は、逆に前に体をかがめると痛みが生じます。
体を前にもそらしても後ろにそらしてもお尻や足に痛みやしびれを感じる場合には両方とも発症しているケースが考えられます。
この合併症になってしまった場合、保存療法ではなくすぐに手術が検討されます。
合併症の場合、自然に治癒するケースがほとんどなく、またどの姿勢でも痛みやしびれがあるため緊急性が非常に強いためです。
合併症の場合、腰部の脊柱管が狭くなっているところに同時に飛び出したヘルニア神経を圧迫します。
これは手術によって、脊柱管を広げ、飛び出したヘルニアを取り除く必要があります。
坐骨神経痛は、痛みやしびれがあるものの休むとすぐに止むケースが多いため我慢して生活してしまう方が多くいます。
なるべく早めに病院に行って専門家に相談するようにしましょう。
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